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La pregunta de si las proteínas veganas en polvo son seguras es común. Si bien no existen riesgos para la salud comprobados asociados con las proteínas veganas, es importante tener en cuenta que algunas contienen azúcar y deben evitarse. Como resultado, es importante elegir una proteína en polvo vegana que tenga un bajo contenido deSigue leyendo «¿Son seguros los polvos de proteína vegana?»

Así que comienza un nuevo programa de acondicionamiento físico o plan de dieta con la esperanza de que ESTA finalmente sea la solución para ayudarlo a perder peso, pero 1-2 semanas después, ¡se da cuenta de que en realidad está GANANDO PESO! ¿¡Qué diablos!? Empiezas a asustarte un poco y te preguntas: "¿¡Qué diablos estáSigue leyendo «Aumento de peso y redefinición de la imagen corporal»

Realiza repeticiones de cada movimiento, o 1 minuto. Repite 3-4 rondas. ¡Uso Limm Bands de Amazon! ¡Utilice el código de cupón JENNYJ15 para obtener un descuento! ¿Quieres entrenamientos divertidos BAJO DEMANDA en cualquier momento y en cualquier lugar? Consulte JJF On Demand, donde puede acceder a clases de ejercicios en tiempo real desde la comodidadSigue leyendo «Entrenamiento de cuerpo completo con banda de resistencia»

Solía ​​creer que si solo pasabas más horas en el gimnasio, ACELERARÍA la pérdida de peso. Para la persona sin educación, tiene sentido "¦ cuantos más minutos dediques a ejercitarte… más calorías quemarás… más peso perderás, ¿verdad? Incorrecto. A veces, hacer ejercicio durante DEMASIADO LARGO puede empezar a producir resultados decrecientes. Es decir, agregar esosSigue leyendo «¿Son mejores los entrenamientos más prolongados para perder grasa?»

¿Quieres aprender a ir de compras al supermercado con un presupuesto ajustado? Voy a compartir contigo tres consejos rápidos y sencillos ahora mismo. .. Cuando compra sus alimentos a precios de mayorista, no solo ahorra toneladas de dinero, sino que también ahorra toneladas de tiempo de ir constantemente a la tienda y comprar alimentos queSigue leyendo «Cómo ir de compras al supermercado con un presupuesto ajustado»

Al crecer, viví un estilo de vida muy triste. Lo que quise decir con SAD es que comí la dieta estadounidense estándar, que consistía en cereales, barras de granola, spam, helado y papas fritas. Oh, Dios mío, lo que sea, me lo comí, comía cualquier cosa y mi familia no sabía nada mejor. Mis padresSigue leyendo «Definición de alimentación limpia: mi historia y cómo empezar»

¡Hola chicos! He estado haciendo 3 hábitos saludables a la hora de dormir que sé que te ayudarán si empiezas a implementarlo en tu régimen nocturno para que puedas perder peso mañana. La razón es porque nuestro cuerpo necesita tiempo para digerir toda esa comida y asegurarse de que haya sido procesada. Si comemos demasiadoSigue leyendo «Hábitos saludables a la hora de acostarse para bajar de peso»

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Bodas, barbacoas en la playa, brunch de cumpleaños, vacaciones de verano y ¡ahora el 4 de julio! .Parece que hay tantos eventos que tienden a desviarnos de nuestros objetivos. Pero, esta vez, quiero prepararte con algunos consejos para que tu 4 de julio sea un poco más saludable. .Lo bueno de esta publicación de blogSigue leyendo «7 consejos para un 4 de julio saludable»

Estas galletas de mantequilla de canela son increíbles y siguen el estilo de vida cetogénico. .En caso de que no lo sepas, durante las últimas dos semanas he seguido un estilo de vida de ayuno íntimo cetogénico a prueba de balas, y hasta ahora me han encantado los resultados. .Obtuve esta receta del grupo deSigue leyendo «Galletas De Mantequilla De Canela»