¿Los días de trampas son buenos o malos? Si los hace, ¿puede seguir obteniendo resultados?
Me sumerjo profundamente en mi opinión personal sobre los días de trampa en este video, pero si quieres la versión Cliff Notes de mis pensamientos, lee a continuación:
Se cree que los días de trampas son un descanso de una alimentación súper saludable durante la semana. Están destinados a darle una sensación de libertad para comer cualquier cosa y todo sin las limitaciones que quizás haya creado a lo largo de la semana.
.Si desea profundizar en este tema, mire este video. Tengo curiosidad, ¿qué piensas sobre los días de trampa?
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