Al final del día, sabemos QUÉ hacer para ponernos en forma. Come bien, haz ejercicio y repite… ¿verdad?
Pero hay una GRAN razón por la que las personas se atascan y no ven los resultados que desean.
¡No aguantan lo suficiente!
Piense en cómo se desarrolla el amor verdadero con una pareja. ¿Te enamoras de ellos después de la primera cita? ¿Y la primera semana?
No, está desarrollado con TIME.
Entonces, ¿por qué creemos que mágicamente obtendremos abdominales planos y perderá 10 libras después de una semana de ejercicio y alimentación saludable?
Este no es un cuento de hadas de Disney. No sucede nada de la noche a la mañana, a pesar de que las redes sociales y las películas hacen que parezca que sí.
Tienes que darle TIEMPO. Al igual que en el desarrollo de una relación, ¡debes seguir mostrándote al día! Tienes que nutrir la relación. Tienes que lidiar con contratiempos, peleas y superar los momentos difíciles.
El acondicionamiento físico es muy parecido a fomentar una nueva relación. Sigue apareciendo. Dale tiempo.
Es posible que tenga algunos contratiempos en el camino; pero al final, la consistencia en la toma de ACCIÓN es lo que produce resultados duraderos a largo plazo. ¿Fue útil esto?
¡Envíame un mensaje de texto al +1 (949) y avísame!
.Jenny J
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